Zdrowie

W życiu każdego człowieka zdecydowanie najważniejsze jest zdrowie. Jeżeli nie trapią nas żadne choroby, to możemy działać w różnych kierunkach. Jak mówi polskie przysłowie: „w zdrowym ciele zdrowy duch”.

ZdrowieBędąc zdrowym człowiek może w spokoju zająć się pracą, rodziną oraz swoim hobby. Przecież wszyscy wiemy jak ważne jest dla nas to, abyśmy byli w pełni sił do wykonywania naszych zadań. Osoba chora nigdy nie będzie w stanie dać z siebie 100% możliwości w pracy czy szkole. Zdrowy tryb życia jest niezwykle ważny, aby osiągać dobre wyniki. Jest to nam niezbędne, gdyż bez tego możemy stracić pracę, lub mieć duże zaległości w nauce przez co niekoniecznie zdamy do następnej klasy. Ważne, aby umieć o siebie zadbać i nie dawać się przeziębieniu i grypie, nie mówiąc już o innych groźniejszych chorobach.

Wyglądaj zdrowo

Jest także druga strona medalu. Chodzi mi tutaj o zdrowy wygląd. Kobiety i mężczyźni powinni zadbać o to, aby wyglądać atrakcyjnie, a przede wszystkim zdrowo. Gdy człowiek wygląda na chorego, mimo że tak nie jest, może sprawiać wrażenie niezdolnego do pracy. W tym wypadku na pierwszej rozmowie z potencjalnym pracodawcą możemy być spaleni na starcie. Należy zatem zadbać o swoje włosy, cerę, paznokcie. Ta sprawa tyczy się głównie kobiet, gdyż mężczyźni zwykle wyglądają zawsze tak samo. Kosmetyki, czy inne medykamenty mogą tylko nieznacznie poprawić wygląd faceta.

Więcej o zdrowiu

Dom Opieki Kraków
Trzeba się zaopiekować osobami starszymi. Nie ma wyjścia.

Prawa mamy w pracy
Jakie prawa ma kobieta, która urodziła dziecko? Czy może iść na urlop?

Zdrowe zęby

Bardzo ważną częścią zdrowego wyglądu i faktycznego zdrowia są zęby. Te nie zawsze doceniane białe narzędzia w naszej jamie ustnej są chyba najczęściej zaniedbywanymi elementami organizmu. Chore zęby, zarażone próchnicą wpływają bardzo niekorzystnie na całe zdrowie, potrafią nawet w poźniejszym wieku wpływać niekorzystnie na prawdopodobieństwo zawałów. A przecież, żeby dbać o zęby trzeba tak niewiele, wystarczy dobry dentysta, odrobina dyscypliny i higieny.

Wysypiaj się

Zdrowy wygląd związany jest także z wysypianiem się. Ten temat tyczy się zarówno kobiet jak i mężczyzn. By nasza odporność nie zmniejszała się należy regenerować organizm poprzez odpowiednio długi sen. Bardzo ważne jest, aby położyć się spać najpóźniej o 1, gdyż w godzinach 1-3 odpoczywa serce oraz wątroba. Są to przecież bardzo istotne narządy z punktu widzenia ich funkcjonalności. Serce jest tłokiem, dzięki któremu krew może krążyć po ciele, natomiast wątroba ma funkcję oczyszczającą organizm z toksyn.

Powodem złego i niezdrowego wyglądu człowieka może być także stres. Nadmierne poddenerwowanie może wpędzić człowieka w bezsenność, z którą w pewnym momencie może być bardzo ciężko sobie poradzić.

Jak widać jest wiele powodów, aby prowadzić zdrowy tryb życia. Zapraszam do dalszej lektury artykułów dotyczących zdrowia i urody.

Valid XHTML+RDFa